• Giriş
Fatih Altınağaç
  • HAKKIMDA
    • Biyografi
    • Online Görüşme Talebi
    • Kitap
    • Sponsorluk
  • İZLE
  • DİNLE
  • OKU
    • YENİ YAZILAR
    • POPÜLER YAZILAR
    • KATEGORİLER
  • BİL
  • NELER YAPABİLİRİZ?
    • Kurumsal Eğitimler
    • Bireysel Eğitimler
    • Koçluk Desteği
  • MEDYA
    • Tanıtım Kiti
  • İLETİŞİM
    • Sipariş Formu
No Result
View All Result
Fatih Altınağaç
  • HAKKIMDA
    • Biyografi
    • Online Görüşme Talebi
    • Kitap
    • Sponsorluk
  • İZLE
  • DİNLE
  • OKU
    • YENİ YAZILAR
    • POPÜLER YAZILAR
    • KATEGORİLER
  • BİL
  • NELER YAPABİLİRİZ?
    • Kurumsal Eğitimler
    • Bireysel Eğitimler
    • Koçluk Desteği
  • MEDYA
    • Tanıtım Kiti
  • İLETİŞİM
    • Sipariş Formu
No Result
View All Result
Fatih Altınağaç
No Result
View All Result
Home Genel

Nasıl Mutlu Olabilirim? Nasıl Mutlu Olunur?

Daha fazla mutlu olmak şöyle dursun biraz da olsa mutlu olalım abi ya diyorsanız doğru yazıya geldiniz demektir..

24 Ocak 2021
in Genel, Motivasyon
Okuma Süresi: 4 dakika okuma süresi
7 0
1
Nasıl Mutlu Olabilirim? Nasıl Mutlu Olunur?

Nasıl Mutlu Olabilirim?

Aslında mutlu olmak insanın tamamen kendi elinde olan bir kavram. “Nasıl mutlu olabilirim” veya “Nasıl Mutlu Olunur” gibi bir düşünceniz varsa yazımı sonuna kadar okumanızı tavsiye ederim.

Nasıl Mutlu Olunur?

Nasıl Mutlu Olunur?

Sizi mutlu veya mutsuz hissettiren tutumunuzdur.

İlgili Makaleler

Çalışanlarınızı Nasıl Motive Ediyorsunuz?

Çalışanlarınızı Nasıl Motive Ediyorsunuz?

31 Ocak 2021
265

Nasıl Motivasyon Kazanılır?

31 Ocak 2021
336

Her gün çeşitli durumlarla karşılaşıyoruz ve bazı insanlar kendi mutluluğuna sahip çıkamayabilir. Bunun ana nedeni sizi mutsuz eden olayları düşünmeye devam etmektir. Sizi mutsuz eden olayları veya kişileri red ederseniz bu anlamda kendinize büyük fayda sağlamış olursunuz. Bu durumun reddi ile nasıl mutlu olurum sorusunun kapılarını aralamış olursunuz ve  mutlu anları düşünebilir hatta zamanın tadını daha güzel çıkarabilirsiniz.

Nasıl Mutlu Olabilirim?

Hepimiz çeşitli durumlardan ve koşullardan geçiyoruz, ancak bu durumların tepkilerimizi ve duygularımızı etkilemelerine izin vermek zorunda değiliz.

Dış olayların ruh halimizi etkilemesine izin verirsek, onların kölesi oluruz. Zaten hep değil midir bir şeylerin kölesi oluşumuz. Mutluluğumuzun dış güçler tarafından belirlenmesine izin veriyoruz. Öte yandan kendimizi dış etkilerden kurtarabiliriz. Mutlu olmayı seçebiliriz ve yaşamlarımıza mutluluk katmak için çok şey yapabiliriz.

Mutluluk Nedir?

Bu bir iç huzur ve memnuniyet duygusudur . Genellikle endişe, korku veya takıntılı düşünce olmadığı zaman yaşanır. Bu genellikle, yapmayı sevdiğimiz bir şeyi yaptığımızda veya değer verdiğimiz bir şeyi aldığımız, kazandığımız zaman olur. Bu duygu olumlu olayların sonucu gibi görünüyor, olsa da aslında dış olayların tetiklediği içeriden geliyor.

Çoğu insan için, mutluluk geçici ve zor bulunan bir şeymiş gibi görünür. Çünkü dış koşulların kendisini etkilemesine izin verirler. Onu korumanın en iyi yollarından biri, günlük meditasyon yoluyla iç huzuru kazanmaktır. Buna ister namaz kılmak diyelim istersek yoga. Önemli olan zihni dinlendirecek aktivitelerde bulunmaktır. Bu sayede, zihin daha huzurlu hale geldikçe, mutluluk alışkanlığını seçmek kolaylaşır.

Mutluluk Nedir?

Olumlu Düşünme – Başarılı Olmanın Gücü

Olumlu Düşünme

Bu kısımda, sizlere olumsuz düşünceleri mutlu, başarılı ve yapıcı düşüncelerle değiştirmenize yardımcı olacak basit çalışma teknikleri ve tavsiyeler vereceğim. Mutlu olmanın yolları biraz da bu tavsiyelerden geçmektedir.

 

Günlük Yaşamda Mutluluğun İpuçları:

1) İşlere ve olaylara bakış şeklinizi değiştirmeye çalışın. Daima parlak tarafa bakın. Zihin sizi olumsuzluk ve zorluklar hakkında düşünmeye sürükleyebilir. İzin vermeyin. Her durumun iyi ve olumlu tarafına bakın.

2) Problemler hakkında değil, çözümler hakkında düşünün.

3) Dinlendirici, canlandırıcı müzik dinleyin.

4) Seni güldüren komik komedileri izle.

5) Her gün, ilham verici bir kitap veya makalenin birkaç sayfasını okumak için biraz zaman ayırın.

6) Düşüncelerinize dikkat edin. Ne zaman olumsuz düşünceler düşünürken kendini yakalarsan, hoş şeyler düşünmeye başla.

7) Yaptıklarına bak, yapmadıklarına bakma.

Mutlu Olmanın Yolları

Olumlu Düşünmek !

Bazen güne birkaç hedefi gerçekleştirme arzusuyla başlarsınız. Günün sonunda, bu tür şeyleri yapamadığınız için kendinizi sinirli ve mutsuz hissedebilirsiniz.

O zaman bundan kurtulmak istiyor ve olumlu düşünmek noktasını tercih ediyorsan, yaptıklarına bak, yapamadıklarına bakma. Genelde, gün boyunca çok şey başarmış olsanız bile, yapmadığınız bazı küçük işler nedeniyle kendinizi sinirli hissetmenize neden olursunuz. Bazen, bütün günü başarılı bir şekilde birçok plan yapmak için harcıyorsunuz, ancak mutlu ve memnun hissetmek yerine, neyin başarılmadığını ve mutsuz hissettiğinizi bakıyorsunuz. Kendine karşı haksızlık ediyorsun bence. İşte tamda bunu yapma.

8) Her gün kendinize iyi bir şeyler yapın. Küçük bir şey olabilir, kitap satın almak, sevdiğiniz bir şeyi yemek, TV’de en sevdiğiniz programı izlemek, bir filme gitmek veya sadece sahilde dolaşmak gibi.

9) Her gün, diğerlerini mutlu etmek için en az bir eylemde bulunun.

Bu, meslektaşlarınıza yardımcı olmak, insanların geçmesine izin vermek için arabanızı durdurabilmek, bir otobüste bir başkasına bir otobüs vermek veya sevdiğiniz birisine küçük bir hediye vermek gibi bir şey olabilir. Olasılıklar sonsuzdur.

Birini mutlu ettiğinde, mutlu olursun ve sonra insanlar seni mutlu etmeye çalışır.

10) Daima mutluluk bekleyin.

11) Mutlu olan insanları kıskanmayın. Aksine, onların mutluluğu için mutlu ol.

12) Mutlu insanlarla ilişki kurun ve onlardan mutlu olmayı öğrenmeye çalışın. Unutma, mutluluk bulaşıcıdır.

13) İşler amaçlandığı ve istenildiği gibi devam etmediğinde, ayrılmamak için elinizden geleni yapın. Ayırma , sakin olmanıza ve ruh halinizi ve reaksiyonlarınızı kontrol etmenize yardımcı olacaktır. Ayrılma kayıtsızlık değildir. İyinin ve kötünün kabulüdür ve dengeli kalmaktır. Dekolmanın iç huzuru ile ilgisi vardır ve iç huzuru mutluluk için elverişlidir.

14) Daha sık gülümse.

 

Velhasıl daha eklenecek elbetteki çok şey vardır ancak ilk etapta aklıma gelenleri direk sıraladım. Sizde hala nasıl mutlu olabilirim yada mutlu değilim ne yapmam lazım gibi soruları kendinize soruyorsanız. Lütfen harekete geçin. Başarılı ve mutlu olmak tamamen sizin elinizde. Şimdi sıra harekete geçme zamanıdır.

Tags: mutlu olmakmutlu olmanın yollarımutluluk nedirnasıl mutlu olabilirimnasıl mutlu olunurolumlu düşünmek
Share1Tweet1SendShare

Benzer Makaleler

Çalışanlarınızı Nasıl Motive Ediyorsunuz?
Genel

Çalışanlarınızı Nasıl Motive Ediyorsunuz?

by admin
31 Ocak 2021
4
265

Herhangi bir organizasyonda, çalışanların ve hatta yöneticilerin motive olmadıkları günler olacaktır ancak bu 12 kolay adım sayesinde görevden alınmış bir...

Devamını Oku
Genel

Nasıl Motivasyon Kazanılır?

by admin
31 Ocak 2021
4
336

Nasıl motivasyon kazanılır? Nasıl Motivasyon Kazanılır, güçlü ama aynı zamanda zor bir canavardır. Bazen motive olmak gerçekten çok kolaydır ve...

Devamını Oku
Motivasyon Türleri Nelerdir?
Motivasyon

Motivasyon Türleri Nelerdir?

by admin
31 Ocak 2021
0
302

Motivasyon türleri nelerdir? İnsanlar genellikle motivasyondan bahsediyor, sanki bir tür elektrik ya da manevi öz gibi, gerçekten anlaşılamayan bir şeydir....

Devamını Oku
4 Motivasyon Teorisi Nedir?
Genel

4 Motivasyon Teorisi Nedir?

by admin
24 Ocak 2021
1
332

Motivasyon insanların görevleri tamamlamasının nedenidir. Motivasyon, insanların yaptıkları şeyleri yapmak için birçok farklı nedenleri olduğu için tanımlanması zor bir tanımdır....

Devamını Oku
Başarı Hikayeleri

Denemeyi Göze Almak | Başarı Hikayeleri

by admin
24 Ocak 2021
15
278

Başarı Hikayeleri Başarı hikayeleri insanın ders çıkarması için çoğu zaman yaşanmış hikayelerdir. Sitemde sizlere bu hikayeleri alıntılayarak paylaşmak istedim. Başarı hikayeleri ni...

Devamını Oku
Genel

İletişim Becerilerinizi Geliştirmenin 10 Yolu

by admin
24 Ocak 2021
2
478

Yıllar önce, bağımsız, kar amacı gütmeyen, uygulamalı bir araştırma kuruluşu olan Kanada Konferans Kurulu, çalışanların iş yerinde başarılı olması için...

Devamını Oku
Daha Fazlası..

Comments 1

  1. Fatma says:
    2 sene ago

    Mutluluğu daima bekliyorum ama gelmeyeceğini hissediyorum. Hayat şartları mutluluk için çok büyük bir engel. Bir gün mutlu olmak dilegiyle

    Cevapla

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Size daha iyi hizmet verebilmek için çerez kullanıyoruz. Bu bilgileri nasıl kullandığımızı öğrenmek için Gizlilik Sözleşmesi'ne gözatabilirsiniz.

No Result
View All Result
  • Trending
  • Comments
  • Latest
En Önemli NLP Tekniği / Çapa Atma Tekniği

En Önemli NLP Tekniği / Çapa Atma Tekniği

24 Ocak 2021

Motivasyon Türleri Nedir | Motivasyon Çeşitleri Nelerdir ?

24 Ocak 2021

Yaşam Koçu Fiyatları ve Yaşam Koçu Ücretler Nedir?

24 Ocak 2021

Beden Dilinde Dudak Hareketleri Nedir?

24 Ocak 2021

İnsan Neden Söylediğini veya Yaptığını İnkar Eder?

56

Hayatımızdaki Sorunları Nasıl Aşarız? Sorunları Aşmak !

25
Sevgili Olmanın Amacı Nedir?

Sevgili Olmanın Amacı Nedir?

15

Denemeyi Göze Almak | Başarı Hikayeleri

15
Çalışanlarınızı Nasıl Motive Ediyorsunuz?

Çalışanlarınızı Nasıl Motive Ediyorsunuz?

31 Ocak 2021

Nasıl Motivasyon Kazanılır?

31 Ocak 2021
Motivasyon Türleri Nelerdir?

Motivasyon Türleri Nelerdir?

31 Ocak 2021
4 Motivasyon Teorisi Nedir?

4 Motivasyon Teorisi Nedir?

24 Ocak 2021
Çalışanlarınızı Nasıl Motive Ediyorsunuz?

Çalışanlarınızı Nasıl Motive Ediyorsunuz?

31 Ocak 2021

Nasıl Motivasyon Kazanılır?

31 Ocak 2021
Motivasyon Türleri Nelerdir?

Motivasyon Türleri Nelerdir?

31 Ocak 2021

Fatih Altınağaç

  • Hakkımda
  • Koçluk
  • Katalog
  • İletişim

© 2021 FATİH ALTINAĞAÇ - WEB SİTESİ | 2021 | KAYNAK GÖSTERMEK SURETİYLE PAYLAŞILABİLİR.

No Result
View All Result
  • HAKKIMDA
    • Biyografi
    • Online Görüşme Talebi
    • Kitap
    • Sponsorluk
  • İZLE
  • DİNLE
  • OKU
    • YENİ YAZILAR
    • POPÜLER YAZILAR
    • KATEGORİLER
  • BİL
  • NELER YAPABİLİRİZ?
    • Kurumsal Eğitimler
    • Bireysel Eğitimler
    • Koçluk Desteği
  • MEDYA
    • Tanıtım Kiti
  • İLETİŞİM
    • Sipariş Formu
  • Giriş

© 2021 FATİH ALTINAĞAÇ - WEB SİTESİ | 2021 | KAYNAK GÖSTERMEK SURETİYLE PAYLAŞILABİLİR.

Welcome Back!

Login to your account below

Şifreni mi Unuttun?

Create New Account!

Fill the forms below to register

Size daha iyi hizmet verebilmek için çerez kullanıyoruz. Bu bilgileri nasıl kullandığımızı öğrenmek için Gizlilik Sözleşmesi'ne gözatabilirsiniz.
All fields are required. Log In

Şifrenizi geri alın

Lütfen şifrenizi sıfırlamak için kullanıcı adınızı veya e-posta adresinizi girin.

Log In
Size daha iyi hizmet verebilmek için çerez kullanıyoruz. Bu bilgileri nasıl kullandığımızı öğrenmek için Gizlilik Sözleşmesi'ne gözatabilirsiniz.