• Giriş
Fatih Altınağaç
  • HAKKIMDA
    • Biyografi
    • Online Görüşme Talebi
    • Kitap
    • Sponsorluk
  • İZLE
  • DİNLE
  • OKU
    • YENİ YAZILAR
    • POPÜLER YAZILAR
    • KATEGORİLER
  • BİL
  • NELER YAPABİLİRİZ?
    • Kurumsal Eğitimler
    • Bireysel Eğitimler
    • Koçluk Desteği
  • MEDYA
    • Tanıtım Kiti
  • İLETİŞİM
    • Sipariş Formu
No Result
View All Result
Fatih Altınağaç
  • HAKKIMDA
    • Biyografi
    • Online Görüşme Talebi
    • Kitap
    • Sponsorluk
  • İZLE
  • DİNLE
  • OKU
    • YENİ YAZILAR
    • POPÜLER YAZILAR
    • KATEGORİLER
  • BİL
  • NELER YAPABİLİRİZ?
    • Kurumsal Eğitimler
    • Bireysel Eğitimler
    • Koçluk Desteği
  • MEDYA
    • Tanıtım Kiti
  • İLETİŞİM
    • Sipariş Formu
No Result
View All Result
Fatih Altınağaç
No Result
View All Result
Home Genel

Hayatımızdaki Sorunları Nasıl Aşarız? Sorunları Aşmak !

Sorunları en pratik şekilde nasıl aşabiliriz. İşte tüm sorularınızın cevabı bu yazımızda..

24 Ocak 2021
in Genel, Kişisel Gelişim
Okuma Süresi: 3 dakika okuma süresi
17 1
25

Hayatımızdaki Sorunları Aşmanın İlk Adımı

Sorunları Aşmak

Sorunları Aşmak: Hayatımızdaki sorunları kökünden silmek tabi ki mümkün değildir. Bir sorun biter bir sorun başlar. Çünkü insan gelişen ve öğrenen hatta hedefleri olan bir canlıdır. Her geçen gün yeni şeyler öğreniriz. Bu öğrenim sadece kitaplardan olmaz. Kitaplar bizi sadece bir yere kadar taşıyabilir. Bir de insanın insanla sınandığı ve öğrendiği bazı öğretiler vardır. O yüzden hayatımızdaki sorunları nasıl aşarız sorusu burada önemli. Karşılaştınız zorluk gerçekten sorun mu? yoksa üstüne gerekli çalışmayı yapınca aşabileceğiniz bir şey mi? Bakın sakin kafayla düşününce işin içinden nasıl çıktığınızı göreceksiniz.

Çevremizdeki sorunlar ve çözümleri; Bu kısımda önemli olan asıl nokta insanın duygu hafızasının nasıl çalıştığıdır. Geçmiş dönemde yaşadığınız bir zorluğu veya acı bir tecrübeyi herhangi bir ortamda tekrardan dile getirmek o dakika itibari ile o sorun yaşanırken yaşadığınız duygu birimlerini de beraberinde getirecektir. Bir anda olumsuz negatif bir hale bürüne bilirsiniz. Ben bu tarz ortamlardan hep kaçınırım. Kabalık mı etmiş oluyorum? Hayır. Sadece kendimi olumsuz bir duygu birimine tekrardan sürüklemekten kaçınıyorum.

İlgili Makaleler

Çalışanlarınızı Nasıl Motive Ediyorsunuz?

Çalışanlarınızı Nasıl Motive Ediyorsunuz?

31 Ocak 2021
265

Nasıl Motivasyon Kazanılır?

31 Ocak 2021
336
Sorunları Aşmak

Travmatik Deneyimleri Tekrar Hatırlamak

Kötü, hüzünlü ya da travmatik bir deneyimi günümüze getirmek, bu deneyime bağlı olan çok güçlü duygusal suçlamalar da getirir. Elbette güçlü bir duygusal deneyime sahipseniz, beyninizin sinir devreleri sonsuza dek hatırlayacaktır. Her deneyime olumlu ya da olumsuz güçlü duygular eşlik eder ve her olumsuz deneyim “kötü kimyasallar” (stres hormonları) açığa çıkarır. Bu yüzden sizinde olumsuz deneyimleri tekrar tekrar konuşmanız size de stres yaratacaktır. Bir anda ani patlamalar aslında hiç kızmayacağınız noktalara kızmalar görülmesi çok olası. Sadece sinir değil hüzün, içe kapanıklık, mutsuzluk da beraberinde gelebilir. Hayatımızdaki sorunları nasıl aşabiliriz? sorusuna bir cevap arıyorsak buyurun buradan başlayın.

Geçmişteki travmatik deneyimlerinizden bahsettiğinizde, şimdiki zamanda bunu tekrar yaşayacaksınız, böylece olay meydana geldikten yirmi yıl sonra aynı stresli hormonları serbest bırakacaksınız. Beyniniz gerçek hayattaki olay ile o olayın yaşandığı andaki duyguları ayıramaz. Eski duyguyu tekrardan önümüze çıkarır. Sorun, insanların geçmiş hakkında düşündükleri ve hissettikleri ve şimdiki hakkında hiçbir şey yapmadıkları zaman başlar. Sorunları aşmak noktasında, geçmişini değiştiremezsin. Sadece kendini değiştirebilirsin. Ancak, size söylemediğimi fark ettim ki, şu andaki hayatınızda her şeyi değiştirebilirsin. Ancak, mevcut yaşamınızla ilgili bir sorunun olduğuna inanıyorsanız, yapabiliyorsanız bunu değiştirmeye çalışın.

Sorunları Nasıl Çözeriz?

Hayat Herkese Adil mi?

Sorunları ve çözümleri kolay aslında; Yaşam hakkında “adil” olmamakla ilgili mazeretler yaparken geçmişte durmayın. Hayatın adil olmadığını kabul edelim. (Hayatın adil olduğunu söyleyen kişi kimdir?) Adalet kavramına takılmak şimdiki hayatınızı değiştirmek için hiçbir şey yapmamanız için sadece bir bahane. Yaşamınızı, nörokimyanızı değiştirerek değiştirmeye başlayın; Bunu, hayatınızdaki şeyler hakkında düşünme şeklinizi değiştirerek yapabilirsiniz. Unutmayın: Düşünceleriniz ve hisleriniz kendinizi yaratır. Sizi çevreleyen olumsuzluk döngüsünü kırdığınızda, şimdiki hayatınız sizin için çalışacaktır. En azından sorunları aşmak noktasında böylelikle bir adım atmış olursunuz.

Eğer hala sorunları aşmak ve çözüm yollarına daha hızlı ulaşmak istiyorsanız koçluk desteği alabilirsiniz. Destek için iletişim kısmından bana ulaşmanız yeterlidir. Sevgilerle..

Tags: Çevremizdeki sorunlar ve çözümleriGeçmişteki travmatik deneyimlerHayat Herkese Adil miHayatımızdaki Sorunları Nasıl Aşarızkoçluk desteğiProblemleri AşmakSorunları aşmakSorunları ve çözümleri kolay
Share3Tweet2SendShare

Benzer Makaleler

Çalışanlarınızı Nasıl Motive Ediyorsunuz?
Genel

Çalışanlarınızı Nasıl Motive Ediyorsunuz?

by admin
31 Ocak 2021
4
265

Herhangi bir organizasyonda, çalışanların ve hatta yöneticilerin motive olmadıkları günler olacaktır ancak bu 12 kolay adım sayesinde görevden alınmış bir...

Devamını Oku
Genel

Nasıl Motivasyon Kazanılır?

by admin
31 Ocak 2021
4
336

Nasıl motivasyon kazanılır? Nasıl Motivasyon Kazanılır, güçlü ama aynı zamanda zor bir canavardır. Bazen motive olmak gerçekten çok kolaydır ve...

Devamını Oku
4 Motivasyon Teorisi Nedir?
Genel

4 Motivasyon Teorisi Nedir?

by admin
24 Ocak 2021
1
332

Motivasyon insanların görevleri tamamlamasının nedenidir. Motivasyon, insanların yaptıkları şeyleri yapmak için birçok farklı nedenleri olduğu için tanımlanması zor bir tanımdır....

Devamını Oku
Başarı Hikayeleri

Denemeyi Göze Almak | Başarı Hikayeleri

by admin
24 Ocak 2021
15
278

Başarı Hikayeleri Başarı hikayeleri insanın ders çıkarması için çoğu zaman yaşanmış hikayelerdir. Sitemde sizlere bu hikayeleri alıntılayarak paylaşmak istedim. Başarı hikayeleri ni...

Devamını Oku
Genel

İletişim Becerilerinizi Geliştirmenin 10 Yolu

by admin
24 Ocak 2021
2
478

Yıllar önce, bağımsız, kar amacı gütmeyen, uygulamalı bir araştırma kuruluşu olan Kanada Konferans Kurulu, çalışanların iş yerinde başarılı olması için...

Devamını Oku
Genel

Yaşam Koçu Ofisi Nasıl Olmalı?

by admin
24 Ocak 2021
0
694

Yaşam Koçu Ofisi Nasıl Olmalı? Yaşam koçluğu gerçekten kıymetli bir meslektir. Yaşam koçu ofisi nasıl olmalı ona bir bakalım istedim....

Devamını Oku
Daha Fazlası..

Comments 25

  1. Yasemin Buldu says:
    4 sene ago

    Muhteşem bir yazı olmuş hocam ellerinize sağlık…

    Cevapla
  2. CameronSwiny says:
    4 sene ago

    I like your post. Thank you Kişisel Gelişim Uzmanı Fatih Altınağaç. Have a nice day.

    Cevapla
  3. Burcu Sandıklı says:
    4 sene ago

    Vallahi dediklerinizi deneyeceğim. Teşekkürler.

    Cevapla
  4. Sakine Kuşçu says:
    4 sene ago

    Sayın hocam yakın takipteyim. Youtube videolarınızı da izliyorum. Teşekkür ederim.

    Cevapla
  5. Elif Yırmaz says:
    4 sene ago

    Sorunları aşarız aşmasınada keşke yenileri doğmasa..

    Cevapla
  6. Okan Baytürk says:
    4 sene ago

    Fatih selamlar. Firma eğitimleri yani kurumsal eğitimler noktasında sizinle nasıl iletişime geçebiliriz?

    Cevapla
  7. Osman Yılmaz says:
    4 sene ago

    YAzıyı okuyunca sorun dediğin nedir ki aşılır dedim zaten içimden. Harika bir yazı olmuş. Takipteyim üstat.

    Cevapla
  8. Burcu Kansulu says:
    4 sene ago

    Anlaşılan her sorun aşılıyor. İnsanlar gözünde büyütüyor?

    Cevapla
  9. Cansu Kararkoç says:
    4 sene ago

    Valla ne güzel bilgiler bunlar ya. ellerinize sağlık hocam.

    Cevapla
  10. Can Bilir says:
    4 sene ago

    Hayatımızdaki sorunları aşmak için başka yollar var mı hocam?

    Cevapla
  11. Uygar Suğnur says:
    4 sene ago

    Yazıyı okurken arka fonda dertler derya olmuş bense bir sandal çalıyor hocam. 🙂 Kişisel Gelişim Uzmanı olmak noktasında da o şarkı çalıyor mu acaba merak ettim.

    Cevapla
  12. Emre Saygıner says:
    4 sene ago

    Hayatımda bir sorun olsa aşarız da birden fazla var hocam napmak lazım?

    Cevapla
  13. Burak Satar says:
    4 sene ago

    Hey gidi hey yazılanları birebir uygulamaya başladım hocam. Sonuçları mail atacağım.

    Cevapla
  14. Cengiz Aycanlı says:
    4 sene ago

    Ben sorunları aşarken bu dediklerini uygulamıyordum. Şuan ufkum açıldı ha.

    Cevapla
  15. Cevdet Sürerli says:
    4 sene ago

    Çok iyi bir yazı olmuş. Ellerinize sağlık hocam.

    Cevapla
  16. Aysun Bakırcı says:
    4 sene ago

    Sayın kişisel gelişim uzmanı Fatih Altınağaç. Yazılarınızı keyifle takip ediyorum. Ellerinize sağlık. Bu bilgide gayet yararlı oldu.

    Cevapla
  17. Merve Akın says:
    4 sene ago

    Fatih bey seans ücretleriniz nedir? Size nasıl ulaşabilirim.

    Cevapla
  18. Samet Akbulut says:
    4 sene ago

    Kişisel Gelişim Uzmanı Fatih Altınağaç dan yine keyifle okunası bir yazı olmuş. Yakın takipteyim hocam.

    Cevapla
  19. Gülizar Akaçık says:
    4 sene ago

    Asistanınız olmak istiyorum Fatih bey. Size her yerden yazdım ama ulaşamadım. Lütfen bu mesajımı görün. Psikoloji öğrencisiyim. Hatta son senem.

    Cevapla
  20. Buse Kibritli says:
    4 sene ago

    Yazılarınız çok güzel.

    Cevapla
  21. Ahmet Çınar says:
    4 sene ago

    Çok harika yazılarınız var.

    Cevapla
  22. Selin Yılmaz says:
    4 sene ago

    Fatih bey merhaba. Acaba bir kahve içip tanışma şansımız var mı? İnstagramdan da yazdım ama görmediniz sanırım.

    Cevapla
  23. Cansu Taşcan says:
    4 sene ago

    Beden Dili ile ilgili yazılarınızı okuyorum ama az geldi. Biraz daha bu alanda yazar mısınız?

    Cevapla
  24. Cenk Karalı says:
    4 sene ago

    Fatih bey mail attım müsait zamanda bakar mısınız?

    Cevapla
  25. Nurgül Çınar says:
    4 sene ago

    Hocam hep benim mi başıma gelir derken yazınızla karşılaştım. Teşekkür ederim. Ellerinize sağlık.

    Cevapla

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Size daha iyi hizmet verebilmek için çerez kullanıyoruz. Bu bilgileri nasıl kullandığımızı öğrenmek için Gizlilik Sözleşmesi'ne gözatabilirsiniz.

No Result
View All Result
  • Trending
  • Comments
  • Latest
En Önemli NLP Tekniği / Çapa Atma Tekniği

En Önemli NLP Tekniği / Çapa Atma Tekniği

24 Ocak 2021

Motivasyon Türleri Nedir | Motivasyon Çeşitleri Nelerdir ?

24 Ocak 2021

Yaşam Koçu Fiyatları ve Yaşam Koçu Ücretler Nedir?

24 Ocak 2021

Beden Dilinde Dudak Hareketleri Nedir?

24 Ocak 2021

İnsan Neden Söylediğini veya Yaptığını İnkar Eder?

56

Hayatımızdaki Sorunları Nasıl Aşarız? Sorunları Aşmak !

25
Sevgili Olmanın Amacı Nedir?

Sevgili Olmanın Amacı Nedir?

15

Denemeyi Göze Almak | Başarı Hikayeleri

15
Çalışanlarınızı Nasıl Motive Ediyorsunuz?

Çalışanlarınızı Nasıl Motive Ediyorsunuz?

31 Ocak 2021

Nasıl Motivasyon Kazanılır?

31 Ocak 2021
Motivasyon Türleri Nelerdir?

Motivasyon Türleri Nelerdir?

31 Ocak 2021
4 Motivasyon Teorisi Nedir?

4 Motivasyon Teorisi Nedir?

24 Ocak 2021
Çalışanlarınızı Nasıl Motive Ediyorsunuz?

Çalışanlarınızı Nasıl Motive Ediyorsunuz?

31 Ocak 2021

Nasıl Motivasyon Kazanılır?

31 Ocak 2021
Motivasyon Türleri Nelerdir?

Motivasyon Türleri Nelerdir?

31 Ocak 2021

Fatih Altınağaç

  • Hakkımda
  • Koçluk
  • Katalog
  • İletişim

© 2021 FATİH ALTINAĞAÇ - WEB SİTESİ | 2021 | KAYNAK GÖSTERMEK SURETİYLE PAYLAŞILABİLİR.

No Result
View All Result
  • HAKKIMDA
    • Biyografi
    • Online Görüşme Talebi
    • Kitap
    • Sponsorluk
  • İZLE
  • DİNLE
  • OKU
    • YENİ YAZILAR
    • POPÜLER YAZILAR
    • KATEGORİLER
  • BİL
  • NELER YAPABİLİRİZ?
    • Kurumsal Eğitimler
    • Bireysel Eğitimler
    • Koçluk Desteği
  • MEDYA
    • Tanıtım Kiti
  • İLETİŞİM
    • Sipariş Formu
  • Giriş

© 2021 FATİH ALTINAĞAÇ - WEB SİTESİ | 2021 | KAYNAK GÖSTERMEK SURETİYLE PAYLAŞILABİLİR.

Welcome Back!

Login to your account below

Şifreni mi Unuttun?

Create New Account!

Fill the forms below to register

Size daha iyi hizmet verebilmek için çerez kullanıyoruz. Bu bilgileri nasıl kullandığımızı öğrenmek için Gizlilik Sözleşmesi'ne gözatabilirsiniz.
All fields are required. Log In

Şifrenizi geri alın

Lütfen şifrenizi sıfırlamak için kullanıcı adınızı veya e-posta adresinizi girin.

Log In
Size daha iyi hizmet verebilmek için çerez kullanıyoruz. Bu bilgileri nasıl kullandığımızı öğrenmek için Gizlilik Sözleşmesi'ne gözatabilirsiniz.