• Login
Fatih Altınağaç
  • HAKKIMDA
    • Biyografi
    • Online Görüşme Talebi
    • Kitap
    • Sponsorluk
  • İZLE
  • DİNLE
  • OKU
  • BİL
  • NELER YAPABİLİRİZ?
    • Kurumsal Eğitimler
    • Bireysel Eğitimler
    • Koçluk Desteği
  • MEDYA
    • Tanıtım Kiti
  • İLETİŞİM
    • Sipariş Formu
No Result
View All Result
Fatih Altınağaç
  • HAKKIMDA
    • Biyografi
    • Online Görüşme Talebi
    • Kitap
    • Sponsorluk
  • İZLE
  • DİNLE
  • OKU
  • BİL
  • NELER YAPABİLİRİZ?
    • Kurumsal Eğitimler
    • Bireysel Eğitimler
    • Koçluk Desteği
  • MEDYA
    • Tanıtım Kiti
  • İLETİŞİM
    • Sipariş Formu
No Result
View All Result
Fatih Altınağaç
No Result
View All Result
Home Genel

Daha Mutlu İlişkiler İçin Küçük Detaylar Nelerdir?

İlişkilerinizi nasıl daha mutlu ve huzulur kılabilirsiniz? İlişkiler için küçük sırlar sizler için geliyor.

24 Ocak 2021
in Genel, İlişkiler
Reading Time: 4min read
2
Daha Mutlu İlişkiler İçin Küçük Detaylar Nelerdir?

İlişkilerde Mutluluğun Sırrı Nedir?

Bana göre ilişkilerde mutluluğun sırrı büyük jestlerden ziyade, ilişkilerimizde en büyük farkı yaratan basit günlük iyiliklerdir. Yeri geliyor öyle çok büyük kapsamlı düşünmeye gerek olmadığını görüyoruz. Bir bakış, bir gülüş, doğru bir dinleme şekli aslında her şeyi bir anda toparlıyor. Tam da şuan Goethe’nin o güzel sözünü sizinle paylaşmak istiyorum.

En çok önem taşıyan şey, asla önemsiz olan şeylerin merhametinde olmamalıdır – Goethe

Banka Hesabı Metaforu

Daha güçlü ve samimi ilişkilerde duygusal yakınlığı ve güveni anlatmak için banka hesabı metaforunu kullanmak istiyorum. Birbirinizin şirketinizin tadını çıkardığınızda ya da yalnızca birbirinizi dinlediğinizde, eşinizle bir anı paylaştığınız her seferde bir ödeme yapılır. Partnerinizin söylediklerini dinlemediğinizde, yersiz eleştirdiğinizde, olumsuz davrandığınızda veya hayal kırıklığına uğrattığınız ödemeler geri çekilir.

İlgiliMakaleler

4 Motivasyon Teorisi Nedir?

4 Motivasyon Teorisi Nedir?

24 Ocak 2021

Denemeyi Göze Almak | Başarı Hikayeleri

24 Ocak 2021

Bazen ilişkilerimizde banka hesaplarımıza büyük para yatırma işlemleri yaparız, örneğin partneriniz için çok önemli olan özel bir şey yaptığınızda yada bunun tam tersi toplu para çekme işlemi de yaptığımız olur, örneğin partnerinizi çok derin bir acı yaşattığınız da.

Ben, mutlu ilişkilerin anahtarının, daima kredi içinde olduğunuzdan ve asla aşırıya kaçmadığınıza emin olduğunuz anlardan ibaret olduğunu düşünüyorum. Tüm ilişkiler zaman zaman çatışmayı içerir ya da zorlanırlar ve çiftlerin bu zor anlardan geçmelerine yardımcı olan şey ilişkilerinin kalitesidir. Sizde ilişkiniz için bankacılık metaforunu kullandığınızda, negatiflik ve çatışmalar ilişkimizden önemli ölçüde azalabilir ve düzenli hatta sık sık pozitif mevduatlarla daha da arttığını görebilirsiniz.

İlişkilerde Mutlu Olmanın Sırrı

Vermiş olduğum metafor, ilişkilere dair yakın zamanda yapılan araştırmalarla doğru orantıya sahiptir. Eski yazılarımda bahsettiğim gibi, mutluluğun ve memnuniyetin sağlanması için negatif deneyimler genel süreç içerisinde maksimum 5/1 oranında olmalı. Yani 5 kere para yatırıyorsanız 1 kere çekmelisiniz. Tabi bu süreç beraberinde para çekmek yollarından çok, daha fazla para yatırma yollarının bulması gerektiğini de beraberinde getiriyor.

Küçük Detaylarla Büyük Adımlar

Yaptığım gözlemler neticesinde ilişki içerisinde olan insanların değişik tatmin seviyelerinde olduğunu gördüm. Yani her papaz pilav yemiyordu. Bunlardan en basiti büyük jestlerden ziyade, asıl farkı yaratacak olan gündelik iletişim dili oldu. Basit bir örnekle açıklamak gerekirse; Bir kişi, partneri ona yaklaştığında gazeteyi okuyor olabilir ve “bir fincan çay ister misin?” yada “gözlüğümün nerede olduğunu gördün mü?” gibi bir soru soruyor olabilir. Soruyu cevaplamak yada gözleri devirmek, duymamazlıktan gelmek, kısacası soruyu sallamamak gibi alternatif bir çok cevap seçeneğine kişi sahiptir. Bu noktada her ne ile uğraşıyor olursak olalım, partnerinin sorusunu cevaplayan çiftler diğerlerine göre daha mutlu bir birliktelik yaşıyor.

Tabii ki bu, partnerinizin sorularınızı her zaman olumlu bir şekilde yanıtlaması gerektiği anlamına gelmez. Fakat fark yaratan küçük dikkat ve dikkat eylemlerinin sıklığı ve birikimidir. Olur da gelen soruya cevap vermemezlik yada ciddiye almamazlık yaptığınız da aynısının size yapıldığını düşünün. Bu durum partnerinizi anlamanıza daha fazla yardımcı olacaktır.

İlişkilerde Mutluluğun Sırrı

Bu örnek, ilişkilerde mutluluğun sırrı özellikle ilişkilerin de mutlu olmak ve karşı tarafa iyi hisler yaşatmak isteyen insanlar için sağduyulu ve yapılması kolay gibi görünebilir. Ancak, ilişkiniz zora girdiğinde veya eşinizle aranızda soğuk rüzgarlar estiğinde bu durum daha da zorlaşır. İlişkimiz zorlandığında, partnerimiz den gelen basit talepleri olumsuz bir şekilde yorumlamaya eğilimliyizdir. Mesela, meşgul olduğumuz partnerimiz bizden çay demlememizi isterse, “Meşgulüm görmüyon mu?” Veya “neden her zaman çayı ben yapmak zorundayım?  Veya “neden ben?” diye düşünüyoruz. Bu bizi olumsuz yanıt vermeye itiyor veya hiç de olmamamıza neden oluyor.

Kısacası;

Aslında en ince detay parterimizle aramız bozukken bile olumlu yanıt verebilmekten geçiyor. Asıl fark burada başlıyor. Çoğu zaman bu bizim düşüncemizi değiştirmemizi ve partnerimizin ilgi taleplerini olumlu bir şey olarak veya mümkün olan en iyi şekilde görmemizi gerektirir. Kendimize hatırlatmamız gerekir ki, öncelikle ilişkiye odaklanmak ve konu hakkında tartışmak ya da ikinciyi talep etmek her zaman en iyisidir.

Her gün olumlu bir şekilde bağlanan veya ilk önce sıradan sonra olumlu bir şekilde yeniden bağlanabilen çiftler – genellikle basit bir şekilde – ilişkilerini uzun vadede başarılı ve mutlu kılma becerilerine sahiptirler. Sevginin büyük jestlerinden ziyade, küçük basit ve günlük bakım ve dikkat etme eylemleriyle olduğunu, iyi niyetin ve dikkatli olmanın, ilişkilerimizin kalitesine büyük fark kattığını söyleyebilirim. Gündelik hayatın nezaketinde, birbiriyle pozitif ilişki kurmayı ve birbiriyle doğru ilişki kurmayı öğrenen çiftler, en başarılı ve mutlu olanlardır.

İlişkilerde mutlu olmanın sırrı basit bir şekilde, eşinizin gün sonunda, o gün neler yaptığını dinlemek veya duygularını kabul etmek ya da nezaket göstermek, uzun bir ihmal süresinden sonra çok geç olabilecek pahalı hediyeler ya da jestlerden daha önemlidir. Mutlu, huzurlu ve sevgi dolu ilişkiler dilerim.. Sevgilerimle..

Tags: ilişkilerilişkilerde mutluluğun sırrıilişkilerin detaylarıMutlulukmutluluk detaylarımutluluk sırlarıufak tefek ilişkiler
ShareTweetSendShare
Previous Post

Nlp’nin Faydaları Nelerdir ?

Next Post

Nasıl Sevgili Olunur veya Bulunur?

Related Posts

4 Motivasyon Teorisi Nedir?
Genel

4 Motivasyon Teorisi Nedir?

by admin
24 Ocak 2021
0

Motivasyon insanların görevleri tamamlamasının nedenidir. Motivasyon, insanların yaptıkları şeyleri yapmak için birçok farklı nedenleri olduğu için tanımlanması zor bir tanımdır....

Read more
Başarı Hikayeleri

Denemeyi Göze Almak | Başarı Hikayeleri

by admin
24 Ocak 2021
0

Başarı Hikayeleri Başarı hikayeleri insanın ders çıkarması için çoğu zaman yaşanmış hikayelerdir. Sitemde sizlere bu hikayeleri alıntılayarak paylaşmak istedim. Başarı hikayeleri ni...

Read more
Genel

İletişim Becerilerinizi Geliştirmenin 10 Yolu

by admin
24 Ocak 2021
0

Yıllar önce, bağımsız, kar amacı gütmeyen, uygulamalı bir araştırma kuruluşu olan Kanada Konferans Kurulu, çalışanların iş yerinde başarılı olması için...

Read more
Genel

Yaşam Koçu Ofisi Nasıl Olmalı?

by admin
24 Ocak 2021
0

Yaşam Koçu Ofisi Nasıl Olmalı? Yaşam koçluğu gerçekten kıymetli bir meslektir. Yaşam koçu ofisi nasıl olmalı ona bir bakalım istedim....

Read more
Genel

İki İşi Aynı Anda Yapma Hastalığı – Multitasking !

by admin
24 Ocak 2021
0

Her İşe Yetişmeye Çalışmak? 2 işi birden yapmaya çalışmanın sorunlu bir davranış olduğunu muhtemelen duymuşsunuzdur, ancak yeni çalışmalar performansınızı düşürdüğünü...

Read more
Genel

İnsan Neden Söylediğini veya Yaptığını İnkar Eder?

by admin
24 Ocak 2021
0

İnsan Neden İnkar Eder? İnkar , kişinin yaptığını, söylediğini, tanık oldugunu saklaması , gizlemesi , yadsımasıdır ve görmezlikten gelmesidir. Bir...

Read more
Load More
Next Post
Nasıl Sevgili Olunur veya Bulunur?

Nasıl Sevgili Olunur veya Bulunur?

İknanın Psikolojisi | Kişisel Gelişim Kitapları

İknanın Psikolojisi | Kişisel Gelişim Kitapları

Comments 2

  1. Suna Baysal says:
    2 sene ago

    Çok basit ama bir o kadar da harika bir detay vermişsiniz fatih hocam ellerinize sağlık.

    Cevapla
  2. Aylin Duman says:
    2 sene ago

    Gerçekten ya bu kadar basitken biz zorlaştırıyoruz sanırım. Özellikle erkekler ahh erkekler..

    Cevapla

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

No Result
View All Result
  • Trending
  • Comments
  • Latest

Motivasyon Türleri Nedir | Motivasyon Çeşitleri Nelerdir ?

24 Ocak 2021

Konuşurken Doğru Nefes Alma Teknikleri

24 Ocak 2021

Yaşam Koçu Fiyatları ve Yaşam Koçu Ücretler Nedir?

24 Ocak 2021

Beden Dili Göz Anlamları Mimik – Kişisel Gelişim

24 Ocak 2021

Hayatımızdaki Sorunları Nasıl Aşarız? Sorunları Aşmak !

25

Erkekler Neden Aldatır?

7

Kişisel Gelişimin Anlamı

4

Kadınlar Neden Aldatır?

3
4 Motivasyon Teorisi Nedir?

4 Motivasyon Teorisi Nedir?

24 Ocak 2021

Denemeyi Göze Almak | Başarı Hikayeleri

24 Ocak 2021

İletişim Becerilerinizi Geliştirmenin 10 Yolu

24 Ocak 2021
Eğitim Danışmanlığı

Bireysel Gelişim Eğitimleri

21 Ocak 2021

Başarı

4 Videos

Başarı Hikayeleri

8 Videos

Beden Dili

7 Videos

Diksiyon

7 Videos

Genel

96 Videos

İletişim Becerileri

3 Videos

İlişkiler

14 Videos

İş Hayatı

7 Videos

Kişisel Gelişim

22 Videos

Kişisel Gelişim Eğitimleri

3 Videos

Kişisel Gelişim Kitapları

2 Videos

Kişisel Gelişim Videoları

1 Videos

Koçluk

19 Videos

Motivasyon

8 Videos

NLP

5 Videos

Fatih Altınağaç

  • Hakkımda
  • Koçluk
  • Katalog
  • İletişim

© 2021 FATİH ALTINAĞAÇ - WEB SİTESİ | 2021 | KAYNAK GÖSTERMEK SURETİYLE PAYLAŞILABİLİR.

No Result
View All Result
  • HAKKIMDA
    • Biyografi
    • Online Görüşme Talebi
    • Kitap
    • Sponsorluk
  • İZLE
  • DİNLE
  • OKU
  • BİL
  • NELER YAPABİLİRİZ?
    • Kurumsal Eğitimler
    • Bireysel Eğitimler
    • Koçluk Desteği
  • MEDYA
    • Tanıtım Kiti
  • İLETİŞİM
    • Sipariş Formu
  • Login

© 2021 FATİH ALTINAĞAÇ - WEB SİTESİ | 2021 | KAYNAK GÖSTERMEK SURETİYLE PAYLAŞILABİLİR.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist