• Giriş
Fatih Altınağaç
  • HAKKIMDA
    • Biyografi
    • Online Görüşme Talebi
    • Kitap
    • Sponsorluk
  • İZLE
  • DİNLE
  • OKU
    • YENİ YAZILAR
    • POPÜLER YAZILAR
    • KATEGORİLER
  • BİL
  • NELER YAPABİLİRİZ?
    • Kurumsal Eğitimler
    • Bireysel Eğitimler
    • Koçluk Desteği
  • MEDYA
    • Tanıtım Kiti
  • İLETİŞİM
    • Sipariş Formu
No Result
View All Result
Fatih Altınağaç
  • HAKKIMDA
    • Biyografi
    • Online Görüşme Talebi
    • Kitap
    • Sponsorluk
  • İZLE
  • DİNLE
  • OKU
    • YENİ YAZILAR
    • POPÜLER YAZILAR
    • KATEGORİLER
  • BİL
  • NELER YAPABİLİRİZ?
    • Kurumsal Eğitimler
    • Bireysel Eğitimler
    • Koçluk Desteği
  • MEDYA
    • Tanıtım Kiti
  • İLETİŞİM
    • Sipariş Formu
No Result
View All Result
Fatih Altınağaç
No Result
View All Result
Home Genel

İki İşi Aynı Anda Yapma Hastalığı – Multitasking !

Aynı anda iki işi yapabilmek mi? Düşünce kulağa hoş geliyor. Ancak ya zararları varsa?

24 Ocak 2021
in Genel, İş Hayatı
Okuma Süresi: 3 dakika okuma süresi
22 1
1

Her İşe Yetişmeye Çalışmak?

2 işi birden yapmaya çalışmanın sorunlu bir davranış olduğunu muhtemelen duymuşsunuzdur, ancak yeni çalışmalar performansınızı düşürdüğünü ve hatta beyninize zarar verebileceğini gösteriyor.

İki İşi Aynı Anda Yapma Hastalığı

İki işi aynı anda yapma hastalığı hakkında Stanford Üniversitesi’nde yapılan araştırmalar çoklu görev yapmanın bir seferde tek bir şey yapmaktan daha az üretken olduğunu buldu. Araştırmacılar ayrıca, düzenli olarak birkaç elektronik bilgi akışıyla bombalanan kişilerin aynı anda bir işi tamamlayanların yanı sıra bir işten diğerine dikkat edemediğini, bilgileri hatırlayamadığını veya bir işten diğerine geçemediğini tespit etti.

İlgili Makaleler

Çalışanlarınızı Nasıl Motive Ediyorsunuz?

Çalışanlarınızı Nasıl Motive Ediyorsunuz?

31 Ocak 2021
265

Nasıl Motivasyon Kazanılır?

31 Ocak 2021
335
Aynı Anda Birden Fazla İş Yapmaya Çalışmak
Aynı Anda Birden Fazla İş Yapmaya Çalışmak

Aynı Anda Birden Fazla İş Yapmaya Çalışanlardan mısınız?

2 iş birden yapmak : Peki ya bazı insanlar çoklu görev için özel bir hediyeye sahipse? Stanford araştırmacıları, insan gruplarını çoklu görev eğilimleri ve performanslarına yardımcı olduğuna inandıkları inancına göre karşılaştırdı. Ağır çoklu görevlilerin -çok görevli ve performanslarını artırdığını düşünenlerin- aslında çoklu görevde her seferinde tek bir şey yapmaktan daha kötü olduğunu keşfettiler . Sık sık görev yapanlar daha kötü performans gösterdi çünkü düşüncelerini düzenlemek ve ilgisiz bilgileri filtrelemek konusunda daha fazla sorun yaşıyorlardı ve bir görevden diğerine geçmekte daha yavaş davranıyorlardı. Ahh.

Çoklu görev, verimliliğinizi ve performansınızı düşürür, çünkü beyniniz bir seferde yalnızca bir şeye odaklanabilir. Aynı anda iki şeyi yapmaya çalıştığınızda, beyniniz her iki görevi de başarıyla yerine getirme kapasitesine sahip değildir.

Aynı Anda Birden Fazla İşe Koşmak IQ Düşmanı

Aynı anda birden fazla işle uğraşmak gerçekten büyük problem. Araştırmalar ayrıca, sizi yavaşlatmanın yanı sıra çoklu görev yapmanın IQ’nuzu düşürdüğünü gösteriyor. Londra Üniversitesi’nde yapılan bir çalışmada, bilişsel görevler sırasında çok görevli katılımcıların, IQ puanı yaşadıklarının, esrar içtikleri ya da bütün gece uyuyakaldıklarında beklediklerininkine benzer olduğunu gördükleri bulundu. Çoklu görev yapan erkekler için 15 puanlık IQ düşüşleri, puanlarını 8 yaşındaki bir çocuğun ortalama aralığına düşürdü.

Çoklu Görevde Beyin Hasarı

Çoklu odaklanma, bilişsel bozulmanın geçici olduğuna inanılıyordu, ancak yeni araştırmalar bunun aksini iddia ediyor. İngiltere’deki Sussex Üniversitesi’ndeki araştırmacılar, insanların birden fazla cihazda (TV izlerken mesajlaşma gibi) harcadıkları süreyi beyinlerinin MRG taramalarıyla karşılaştırdılar. Çok görevlilerin, empati, bilişsel ve duygusal kontrolün yanı sıra empatiden sorumlu bir bölge olan anterior cingulate kortekste daha az beyin yoğunluğuna sahip olduğunu bulmuşlardır.

İki İşi Aynı Anda Yapama Çalışmak
İki İşi Aynı Anda Yapama Çalışmak

İki İşi Aynı Anda Yapamayan Kişiler

İki işi aynı anda yapamayan kişiler için bu süreçte iki iş yapmanın beyne fiziksel olarak zarar verip vermediğini belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulsa da (çoklu görevde insanlara öncelik veren mevcut beyin hasarına karşı), çoklu görev yapmanın olumsuz etkileri olduğu açıktır. Sinirbilimci Kep Kee Loh, çalışmanın baş yazarı olarak şu sonuçları açıkladı: “Cihazlarla etkileşimde olma şeklimizin düşünce biçimimizi değiştirebileceğinin ve bu değişikliklerin meydana gelebileceğinin farkında olabileceğinin farkında olmanın önemli olduğunu düşünüyorum. Beyin yapısının. ”

Her şeyi aynı anda yapmaya çalışmak

Her şeyi aynı anda yapmaya çalışmak eğilimindeyseniz, bu sizi şımartmak isteyeceğiniz bir alışkanlık değildir; sizi yavaşlatır ve işinizin kalitesini düşürür. Beyin hasarına yol açmasa bile, çoklu görevde bulunmanıza izin vermek, konsantrasyon, organizasyon ve detaylara gösterilen özenle ilgili yaşadığınız zorlukları besleyecektir.

Toplantılarda ve diğer sosyal ortamlarda çoklu görev, düşük öz ve sosyal farkındalığı, iş başarısı için kritik olan iki duygusal zeka (EQ) becerisini gösterir. TalentSmart bir milyondan fazla kişiyi test etti ve en iyi performansların% 90’ının yüksek EQ değerine sahip olduğunu buldu. Eğer çoklu görev gerçekten mevcut araştırmaların öne sürdüğü gibi ön cingulate kortekse (EQ için önemli bir beyin bölgesi) zarar veriyorsa, bu süreçte EQ’nuzu düşürecektir.

Yani her çoklu görevde bulunduğunuz andaki performansınıza zarar vermezsiniz; beyninizin işteki gelecekteki başarınız için kritik olan bir bölgesine zarar verebilirsiniz.

Tags: 2 iş birden yapmakAynı anda birden fazla işle uğraşmakçoklu odaklanmaher şeyi aynı anda yapmaya çalışmakiki işi aynı anda yapamama hastalığıiki işi aynı anda yapamayan kişileriki işi yapmaya çalışmak
Share4Tweet3SendShare

Benzer Makaleler

Çalışanlarınızı Nasıl Motive Ediyorsunuz?
Genel

Çalışanlarınızı Nasıl Motive Ediyorsunuz?

by admin
31 Ocak 2021
4
265

Herhangi bir organizasyonda, çalışanların ve hatta yöneticilerin motive olmadıkları günler olacaktır ancak bu 12 kolay adım sayesinde görevden alınmış bir...

Devamını Oku
Genel

Nasıl Motivasyon Kazanılır?

by admin
31 Ocak 2021
4
335

Nasıl motivasyon kazanılır? Nasıl Motivasyon Kazanılır, güçlü ama aynı zamanda zor bir canavardır. Bazen motive olmak gerçekten çok kolaydır ve...

Devamını Oku
4 Motivasyon Teorisi Nedir?
Genel

4 Motivasyon Teorisi Nedir?

by admin
24 Ocak 2021
1
332

Motivasyon insanların görevleri tamamlamasının nedenidir. Motivasyon, insanların yaptıkları şeyleri yapmak için birçok farklı nedenleri olduğu için tanımlanması zor bir tanımdır....

Devamını Oku
Başarı Hikayeleri

Denemeyi Göze Almak | Başarı Hikayeleri

by admin
24 Ocak 2021
15
278

Başarı Hikayeleri Başarı hikayeleri insanın ders çıkarması için çoğu zaman yaşanmış hikayelerdir. Sitemde sizlere bu hikayeleri alıntılayarak paylaşmak istedim. Başarı hikayeleri ni...

Devamını Oku
Genel

İletişim Becerilerinizi Geliştirmenin 10 Yolu

by admin
24 Ocak 2021
2
478

Yıllar önce, bağımsız, kar amacı gütmeyen, uygulamalı bir araştırma kuruluşu olan Kanada Konferans Kurulu, çalışanların iş yerinde başarılı olması için...

Devamını Oku
Genel

Yaşam Koçu Ofisi Nasıl Olmalı?

by admin
24 Ocak 2021
0
693

Yaşam Koçu Ofisi Nasıl Olmalı? Yaşam koçluğu gerçekten kıymetli bir meslektir. Yaşam koçu ofisi nasıl olmalı ona bir bakalım istedim....

Devamını Oku
Daha Fazlası..

Comments 1

  1. Fatih says:
    2 sene ago

    Bu yazıyı okuyana kadar aynı anda birden fazla iş yapamanın çok zekice olduğuna inanırdım. Oysa performans ve kalite düşürüyormuş kaleminize sağlık hocam teşekkürler…

    Cevapla

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Size daha iyi hizmet verebilmek için çerez kullanıyoruz. Bu bilgileri nasıl kullandığımızı öğrenmek için Gizlilik Sözleşmesi'ne gözatabilirsiniz.

No Result
View All Result
  • Trending
  • Comments
  • Latest
En Önemli NLP Tekniği / Çapa Atma Tekniği

En Önemli NLP Tekniği / Çapa Atma Tekniği

24 Ocak 2021

Motivasyon Türleri Nedir | Motivasyon Çeşitleri Nelerdir ?

24 Ocak 2021

Yaşam Koçu Fiyatları ve Yaşam Koçu Ücretler Nedir?

24 Ocak 2021

Beden Dilinde Dudak Hareketleri Nedir?

24 Ocak 2021

İnsan Neden Söylediğini veya Yaptığını İnkar Eder?

56

Hayatımızdaki Sorunları Nasıl Aşarız? Sorunları Aşmak !

25
Sevgili Olmanın Amacı Nedir?

Sevgili Olmanın Amacı Nedir?

15

Denemeyi Göze Almak | Başarı Hikayeleri

15
Çalışanlarınızı Nasıl Motive Ediyorsunuz?

Çalışanlarınızı Nasıl Motive Ediyorsunuz?

31 Ocak 2021

Nasıl Motivasyon Kazanılır?

31 Ocak 2021
Motivasyon Türleri Nelerdir?

Motivasyon Türleri Nelerdir?

31 Ocak 2021
4 Motivasyon Teorisi Nedir?

4 Motivasyon Teorisi Nedir?

24 Ocak 2021
Çalışanlarınızı Nasıl Motive Ediyorsunuz?

Çalışanlarınızı Nasıl Motive Ediyorsunuz?

31 Ocak 2021

Nasıl Motivasyon Kazanılır?

31 Ocak 2021
Motivasyon Türleri Nelerdir?

Motivasyon Türleri Nelerdir?

31 Ocak 2021

Fatih Altınağaç

  • Hakkımda
  • Koçluk
  • Katalog
  • İletişim

© 2021 FATİH ALTINAĞAÇ - WEB SİTESİ | 2021 | KAYNAK GÖSTERMEK SURETİYLE PAYLAŞILABİLİR.

No Result
View All Result
  • HAKKIMDA
    • Biyografi
    • Online Görüşme Talebi
    • Kitap
    • Sponsorluk
  • İZLE
  • DİNLE
  • OKU
    • YENİ YAZILAR
    • POPÜLER YAZILAR
    • KATEGORİLER
  • BİL
  • NELER YAPABİLİRİZ?
    • Kurumsal Eğitimler
    • Bireysel Eğitimler
    • Koçluk Desteği
  • MEDYA
    • Tanıtım Kiti
  • İLETİŞİM
    • Sipariş Formu
  • Giriş

© 2021 FATİH ALTINAĞAÇ - WEB SİTESİ | 2021 | KAYNAK GÖSTERMEK SURETİYLE PAYLAŞILABİLİR.

Welcome Back!

Login to your account below

Şifreni mi Unuttun?

Create New Account!

Fill the forms below to register

Size daha iyi hizmet verebilmek için çerez kullanıyoruz. Bu bilgileri nasıl kullandığımızı öğrenmek için Gizlilik Sözleşmesi'ne gözatabilirsiniz.
All fields are required. Log In

Şifrenizi geri alın

Lütfen şifrenizi sıfırlamak için kullanıcı adınızı veya e-posta adresinizi girin.

Log In
Size daha iyi hizmet verebilmek için çerez kullanıyoruz. Bu bilgileri nasıl kullandığımızı öğrenmek için Gizlilik Sözleşmesi'ne gözatabilirsiniz.