Fatih Altınağaç
  • HAKKIMDA
    • Biyografi
    • Online Görüşme Talebi
    • Kitap
    • Sponsorluk
  • İZLE
  • DİNLE
  • OKU
  • NELER YAPABİLİRİZ?
    • Kurumsal Eğitimler
    • Bireysel Eğitimler
    • Koçluk Desteği
  • MEDYA
    • Tanıtım Kiti
No Result
View All Result
Fatih Altınağaç
  • HAKKIMDA
    • Biyografi
    • Online Görüşme Talebi
    • Kitap
    • Sponsorluk
  • İZLE
  • DİNLE
  • OKU
  • NELER YAPABİLİRİZ?
    • Kurumsal Eğitimler
    • Bireysel Eğitimler
    • Koçluk Desteği
  • MEDYA
    • Tanıtım Kiti
No Result
View All Result
Fatih Altınağaç
No Result
View All Result
Home Genel

Acı Çekmenin Faydaları Nedir?

2 Haziran 2018
in Genel, Kişisel Gelişim
Reading Time: 4min read
0

Acılardan Beslenmek !

Acıları huzura ve mutluluğa nasıl taşırız sorusundan önce biz acılardan beslenmeyi seven bir toplum olarak acaba acıları huzura ve mutluluğa taşımak istiyor muyuz? sorusunu kendimize sormak lazım. Ancak doğru soru soruna sorulduğuna tam bir çözümleme yapabilir ve bir çok sorunu çözebiliriz.

Acı Çekmenin Faydaları

Acıları Dindirmenin Formülü Nedir?

Zevk almak ve acı çekmekten kaçınmak evrensel doğamızın bir parçası olmakla birlikte, kültür ve ıstırap ile nasıl başa çıkmamızın merkezinde önemli bir rol oynar. Batıda, genellikle acıyı reddediyoruz. Bunu, mutluluk arayışımızın istenmeyen bir sonucu olarak görüyoruz. Bu yüzden onunla savaşırız, bastırırız, ilaç veririz ya da onlardan kurtulmak için hızlı çözümler ararız. Bazı kültürlerde, özellikle de Doğu’da, ıstırap, insanların hayatlarında önemli bir rol oynar ve kabul görür. Bunu değiştirmek yerine acıdan beslenmek daha tercih edilen bir çözüm yoludur. Aslında yaşanan acılardan bizim hayatımıza, yaşamın geçiciliğine, kusurlarına, yenilgilerine ve hayal kırıklıklarına kadar öğrenebileceğimiz çok şey var.

İlgiliMakaleler

İki İşi Aynı Anda Yapma Hastalığı – Multitasking !

19 Eylül 2019

İnsan Neden Söylediğini veya Yaptığını İnkar Eder?

18 Ağustos 2019

Tibet keşiş Khenchen Konchog Gyaltshen Rinpoche, acı çekmenin dört yararını anlatır: bilgelik, esneklik, şefkat ve gerçekliğe derin bir saygı.

Bilgelik acı deneyiminden doğar. İşler iyi gittiğinde, yaşamlarımız hakkında sorular sormak için nadiren dururuz. Ancak, zor bir durum bizi çoğu zaman akıl almaz durumdan çıkarır ve deneyimlerimizi yansıtmamıza neden olur. Kral Solomon’un bilge bir kalp olarak adlandırdığı şeyi derinlemesine görebilmek için, fırtınanın karşısında cesur olmalıyız. Acı çekmek bizi daha dirençli hale getirebilir, zorluklara daha iyi dayanabilir. Tıpkı bir kasın, birikmesi için, bir miktar acıya dayanması gerekir, bu yüzden duygularımızın güçlendirmek için acıya dayandırılması gerekir. Hayatı boyunca çok fazla acıyı ve neşeyi bilen Helen Keller, “karakterin, kolay ve sessiz bir şekilde geliştirilemeyeceğini kaydetti. Sadece deneme ve ıstırabın tecrübesi sayesinde ruh güçlendirilebilir, vizyon temizlenir, hırs esinlenir ve başarı elde edilebilir. ”

Acılar En Güçlü Silahımız !

Acı Çekmenin Faydası Nedir?

Bir başka acı çekmenin faydası ise, yaşanan acılar yaşandığı süre zarfında ve sonrasında bize bir ” Farkındalık ” katar. Bu farkındalık sayesinde aynı acıyı çeken birini görünce empati yapabilmeyi öğrenmiş oluyoruz. Açıkcası yaşanan bir acının böyle faydaları olacağını düşününce aklımıza ilk olarak bunlar gelmez. Bu durumları anlamak içinde bu acıyı deneyimlemeliyiz. Pastor Fritz Williams‘ın belirttiği gibi, “Acı çekmek ve sevinç bize, eğer onlara izin verirsek, bize başka bir kişinin ruhuna ve kalbine götüren empatinin nasıl atılacağını öğretir. Bu şeffaf anlarda diğer insanların sevinçlerini ve üzüntülerini biliyoruz ve onların endişeleri kendimizmişiz gibi düşünüyoruz. ” Acı çekmenin en önemli faydalarından biri, gerçekliğe derin bir saygı duymasıdır. Sevinç deneyimi bizi sonsuz olasılıklar alanına bağlasa da, acı deneyimi bize sınırlarımızı da hatırlatır. Bütün çabalarımıza rağmen, inciniriz, bazen yüksek uçtuğumuz zaman fark etmediğimiz kısıtlamalarla karşılaşırız. Bir insanın sınırlarını bilmesi de yine yaşadığı acılarla olur.

Acının İnsanı Olgunlaştırması Gerçeği

Acı Çekmenin Faydası Nedir?

Gerçekliğe duyulan derin saygı, potansiyelimizin, sınırlamamızın ve insanlığımızın neyin kabul edildiğini ima eder. Acı çekmenin faydasını yaşamak istiyor isek acı çekmenin hayatımızın ayrılmaz bir parçası olduğunu ve bilgeliğin ve merhametin ancak acıyla olgunlaştığını kabul edersek acılarımız daha hızlı hafifler. Keder ve üzüntüyü kaçınılmaz olarak kabul ettiğimizde, aslında daha az acı çekeriz. Nathaniel Branden, öz-kabulün merkezi olduğu benlik saygısını, bağışıklık sisteminin bilinci olarak ifade eder. Güçlü bir bağışıklık sistemi hastalanmadığımız anlamına gelmez, daha çok hastalandığımızdan ve hastalandığımızda daha hızlı iyileşiriz. Benzer şekilde, ıstırabın hiç bir zaman tamamen ortadan kalkması pek olası değildir, fakat bilincimizin bağışıklık sistemi güçlendikçe, daha az sıklıkta çekeriz ve yaptığımız zaman, iyileşmemiz daha hızlıdır. Ayrıca bu yazının son kısımlarına gelirken yazıya acı çekmenin faydası nedir diye başladık lakin ” Acı çekmek faydalıdır ” gibi bir çıkarım yaparak acı çekmenin yollarını aramaya gerek yoktur. Tıpkı bağışıklık sistemimiz güçlensin diye hasta olmak istemek gibi bir şey olur bu. Acı çekmenin faydalarını uzun uzun anlatmaya veya araştırmaya aslında çokta gerek yok. Kusurlu ve engelleyici dünya, bize bağışıklık sistemimizi güçlendirmek için aktif olarak onları aramamıza gerek kalmadan, bize bolca fırsat sunuyor.

Buda’nın Dört Asil Hakikatinden ilki, ıstırabın hakikatidir – insan olmanın kaçınılmaz bir parçası olarak reddedebilir veya kabul edebiliriz. Ve zor deneyimleri kabul etmeyi, hatta benimsemeyi öğrendiğimiz zaman, ıstırabımız, büyüme için bir araç, haline gelir.

Bireysel ve Kurumsal ” Kişisel Gelişim Eğitim Programımız “ hakkında bilgi almak için Eğitimler Kategorimizi inceleyebilir veya iletişim kısmından bizimle irtibata geçebilirsiniz.

Tags: acı çekmenin faydasıaçı çekmenin faydası nediracı deneyimiacıdan beslenmekAcılar En Güçlü SilahımızAcıları huzura ve mutluluğa nasıl taşırızBuda’nın Dört Asil HakikatiHelen Keller
ShareTweetSendShare
Previous Post

The Art.

Next Post

Yaşam Koçu – Yaşam Koçu Fatih Altınağaç

Related Posts

Genel

İki İşi Aynı Anda Yapma Hastalığı – Multitasking !

by admin
19 Eylül 2019
0

Her İşe Yetişmeye Çalışmak? 2 işi birden yapmaya çalışmanın sorunlu bir davranış olduğunu muhtemelen duymuşsunuzdur, ancak yeni çalışmalar performansınızı düşürdüğünü...

Read more
Genel

İnsan Neden Söylediğini veya Yaptığını İnkar Eder?

by admin
18 Ağustos 2019
0

İnsan Neden İnkar Eder? İnkar , kişinin yaptığını, söylediğini, tanık oldugunu saklaması , gizlemesi , yadsımasıdır ve görmezlikten gelmesidir. Bir...

Read more
Genel

Sevgili Olmanın Amacı Nedir?

by admin
18 Ağustos 2019
0

Geçenlerde bir okurum sordu. " Neden sevgili oluruz? " diye.. Sevgili olmanın amacı nedir? sorusunun cevabı bu yazımda saklı.

Read more
Diksiyon

Konuşmanızla Karşınızdakini Etkilemek Mümkün

by admin
7 Temmuz 2019
0

Konuşmanızla Karşınızdakini Etkilemek Mümkün Karşınızdakini konuşmanızla etkilemek istiyorsanız, Diksiyon eğitimi iletişimde de çok önemli bir etkendir. Öncelikle bunu bilmelisiniz. Ev...

Read more
Beden Dili

Hangi Beden Dili Neyi Anlatıyor

by admin
8 Haziran 2019
0

Mimikler ve Beden Dilini Kontrol Etmek Mümkün Hangi Beden Dili Neyi Anlatıyor noktasında özellikle beden dilinde bazı noktaları kontrol edebileceğinizi...

Read more
Kişisel Gelişim

Kişisel Gelişim Videoları – Youtube

by admin
24 Mayıs 2019
0

Kişisel Gelişim Videoları Merhabalar değerli okuyucularım. Uzun zamandır youtube üzerinden kişisel gelişim videoları yayınlamaktayım. Gerek sizin sorduğunuz sorular üzerinden videolarımı...

Read more
Load More
Next Post

Yaşam Koçu - Yaşam Koçu Fatih Altınağaç

Yaşam Koçu Nedir - Yaşam Koçu Ne İş Yapar?

Discussion about this post

etiketler

ads Awards Backpacker başarı hikayeleri başarı hikayesi Beden Dili beden dili öğrenme Business development Entertainment Fashion Featured Food Gear Graphic ilişki koçluğu ilişki koçu ilişki koçu fatih altınağaç ilişki koçu nedir info kişisel gelişim kişisel gelişim nedir kişisel gelişim uzmanı kişisel gelişim uzmanı fatih altınağaç Kişisel Gelişim Videoları Marketing plan miscellaneous motivasyon news Photo Politics Resources slayt Solo Travel Sports Style Tech Tips Trip Plan TV Video Web yaşam koçu Yaşam Koçu Fatih Altınağaç İlişki Mimarı
  • Trending
  • Comments
  • Latest

Motivasyon Türleri Nedir | Motivasyon Çeşitleri Nelerdir ?

15 Mayıs 2018

Konuşurken Doğru Nefes Alma Teknikleri

24 Mart 2019

Duygusal Zeka Nedir – Duygusal Zeka Eğitimi

12 Mayıs 2019

İyi Bir Konuşmacı Olmak İçin 13 Madde – Diksiyon Eğitimi

29 Mayıs 2018

Hayatımızdaki Sorunları Nasıl Aşarız? Sorunları Aşmak !

0

Erkekler Neden Aldatır?

0

Kişisel Gelişimin Anlamı

0

Neden Sevgilim Yok ?

0

Lunch at This Cosy Cafe and Try The Unique Signature Drink

19 Kasım 2020

Hostem Makes Travel Comfortable With a Portable Pillow and Duvet Set

18 Kasım 2020

Start making your travel plans for next year

17 Kasım 2020

Top Things: Must-Do, Must-See & Must-Eat in Bali

16 Kasım 2020

Fatih Altınağaç

  • Hakkımda
  • Koçluk
  • Katalog
  • İletişim

© 2021 FATİH ALTINAĞAÇ - WEB SİTESİ | 2021 | KAYNAK GÖSTERMEK SURETİYLE PAYLAŞILABİLİR.

No Result
View All Result
  • HAKKIMDA
    • Biyografi
    • Online Görüşme Talebi
    • Kitap
    • Sponsorluk
  • İZLE
  • DİNLE
  • OKU
  • NELER YAPABİLİRİZ?
    • Kurumsal Eğitimler
    • Bireysel Eğitimler
    • Koçluk Desteği
  • MEDYA
    • Tanıtım Kiti

© 2021 FATİH ALTINAĞAÇ - WEB SİTESİ | 2021 | KAYNAK GÖSTERMEK SURETİYLE PAYLAŞILABİLİR.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist